En la escena techno, especialmente en entornos underground, los raves se entienden como espacios de libertad, exploración y conexión. Sin embargo, esa misma libertad implica una responsabilidad individual que muchas veces se pasa por alto: el consumo responsable.
Hablar de consumo responsable no es ir en contra de la experiencia, sino entender cómo cuidarse para poder sostenerla en el tiempo.
Conocer las sustancias y el consumo responsable de estas es fundamental para cuidar el cuerpo y evitar situaciones de riesgo en medio de los eventos, aquí te informamos acerca de 3 sustancias más movidas en el medio del techno y cómo puedes evitar salir del control de ellas.
El contexto: largas jornadas y alta exigencia física
A diferencia de otros espacios de fiesta, los raves suelen extenderse durante varias horas (incluso toda la noche), con música continua, altas temperaturas y actividad física constante en la pista.
Este entorno exige al cuerpo:
- Hidratación constante
- Energía sostenida
- Capacidad de recuperación
Ignorar esto no solo afecta la experiencia, sino que puede generar riesgos reales para la salud.
Desinformación y presión social dentro de la escena
Uno de los factores que más influye en situaciones de riesgo dentro de los raves no es únicamente el consumo responsable, sino la falta de información y el entorno en el que se toman las decisiones. Muchas personas llegan a estos espacios sin conocer realmente sus propios límites o sin cuestionar por qué están haciendo lo que hacen.
La presión social juega un papel importante, especialmente en escenarios donde ciertas conductas se perciben como parte de la experiencia. Esto puede llevar a desconectarse del estado físico real y a ignorar señales que el cuerpo envía constantemente. En ese sentido, la conciencia individual se vuelve una herramienta clave para navegar la noche de manera más segura.
Es fundamental que todo aquello que desees consumir y/o disfrutar en los raves sea una decisión bien pensada, midiendo consecuencias y que así mismo no dejes de disfrutar el momento.
Consumo de sustancias de forma responsable
Hoy en día, uno de los temas más importantes dentro de la escena es el consumo informado. El Dr. Fernando Caudevilla, de la organización Energy Control, lo dice muy claro: la desinformación puede ser más peligrosa que las propias sustancias. Básicamente, cuando una persona entiende lo que está haciendo, puede tomar decisiones que reduzcan muchísimo los riesgos.
Y esto no es algo nuevo dentro de la cultura rave. Desde sus inicios, la escena ha tenido sus propios códigos. La filosofía PLUR —Paz, Amor, Unidad y Respeto— no era solo un concepto bonito, sino una forma real de cuidar el espacio y a las personas que lo habitan.
De hecho, la investigadora Beate Peter explica que mucho antes de que existieran organizaciones formales de reducción de daños, la misma comunidad ya había creado formas de apoyarse y protegerse entre sí. Ese conocimiento colectivo fue clave para que la escena pudiera crecer y sostenerse en el tiempo.
Estas son 3 de las sustancias más consumidas en el medio, infórmate y conoce sus reacciones.
MDMA (Éxtasis/Molly):
«El Dr. Matthew Baggott, neurocientífico especializado en MDMA, afirma: “La dosificación según el peso corporal es más precisa. La recomendación para una experiencia completa pero controlada es de 1,5 mg/kg para hombres y 1,3 mg/kg para mujeres, sin exceder los 120-125 mg como dosis inicial” (Baggott et al., 2019).» -The Acid Mind Recordings.
El cerebro necesita de una recuperación de mínimo 2 meses luego de cada consumo del MDMA para evitar riesgos cognitivos o de salud en el cuerpo.
Lo más recomendable es:
- Consumir máximo 4 veces el MDMA al año.
- Tomar 500 ml de agua por hora, ni más ni menos.
- Descansar cada 30 minutos- una hora para darle un respiro al cuerpo.
- Tomar vitamina C para darle una mejor recuperación al sistema.
LSD y psicodélicos clásicos:
Según el farmacólogo especializado en psicodélicos, David Nichols: «La dosis de psicodélicos es muy importante. Si esta se duplica, la experiencia sustancialmente cambiará»
La recuperación ideal entre consumos para una buena recuperación cognitiva es de 2 meses.
Igualmente se recomienda no consumir medicamentos que disminuyan el dolor como Tramadol ni medicamentos psiquiátricos ya que son medicamentos contradictorios al efecto de la sustancia y pueden provocar convulsiones, alucinaciones extras y delirios.
Psilocibina (hongos mágicos)
Si bien la psilocibina es utilizada de forma médica para reducir la ansiedad y el estrés, se manejan dosis mínimas o microdosis, esto no es una afección a la mente de las personas.
La dosis moderada de hongos de forma recreativa es de 1 a 3 gramos. Una dosis excesiva y peligrosa es de 3 gramos en adelante. Evítalo.
La práctica de seguridad para el consumo de hongos es crucial para la reacción del efecto en la mente de las personas. Ten en cuenta esta información:
- Encuéntrate en un entorno tranquilo, seguro y familiar, donde alguna persona con experiencia te acompañe (esta persona debe estar sobria)
- NO consumas los hongos en caso de tener antecedentes esquizofrénicos, trastornos psicóticos y afecciones cardiovasculares.
El consumo responsable es algo fundamental para cuidar no solamente la escena techno y que este sea un espacio de disfrute y libertad, sino también para las personas que conforman el mundo underground.
Si quieres informarte más acerca del tema, te invitamos a leer el artículo completo de «The Acid Mind Recordings», haz clic aquí para leerlo.